JULIE MISTE
Dans une étude de 2018 publiée dans Journal des aliments fonctionnelsLes chercheurs ont découvert que l’ajout d’une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (ACV) aux repas, avec un apport calorique réduit de 250 calories par jour, entraînait une perte de poids plus importante sur une période de 12 semaines que les personnes qui ne consommaient que 250 calories par jour. L’apport calorique a été réduit.
Maintenant, imaginez tous ces grands avantages réunis dans un seul bonbon gélifié pratique de la taille d’une bouchée. C’est comme une fête dans votre bouche avec une mission secrète pour booster votre bien-être.
Dans cet article, nous découvrirons les secrets des bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme en tant que complément alimentaire. Préparez-vous à satisfaire vos envies et à dynamiser votre corps à chaque délicieuse bouchée !
Avantages des bonbons gommeux au vinaigre de cidre de pomme
Les bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme sont comme de petites friandises innocentes, mais laissez-moi vous dire qu’ils sont bien trop puissants en termes d’avantages. Ces délicieux plats satisfont non seulement votre dent sucrée, mais offrent également des avantages incroyables pour votre santé. Alors, regardons les raisons pour lesquelles ces cadeaux collants sont la vraie affaire !
aide à la digestion
Nous savons tous qu’il y a une sensation de maux d’estomac après avoir mangé des aliments gras. Eh bien, n’ayez crainte, car les bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme sont là pour sauver la situation ! Ils travaillent leur magie en aidant à décomposer et à améliorer les aliments digestion, Dites adieu à ces sensations inconfortables après les repas et bonjour à un ventre heureux !
Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) contient de l’acide acétique, dont il a été rapporté qu’il aide les personnes dont l’acide gastrique est insuffisant à digérer les aliments. K, De plus, Brigitte Zeitlin, RD, propriétaire de BZNutritionCertains prétendent que le vinaigre de cidre de pomme peut augmenter la motilité, ce qui signifie qu’il favorise un mouvement fluide dans le système gastro-intestinal (GI).
favorise la perte de poids
Maintenant, je sais ce que vous pensez – comment les bonbons gélifiés peuvent-ils m’aider à perdre ces kilos en trop ? Eh bien, mes amis, les bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme sont comme de petits guerriers déguisés en perte de poids. Ils sont connus pour aider à supprimer l’appétit et à stimuler le métabolisme, ce qui rend votre parcours minceur plus agréable. Qui aurait cru que les bonbons pouvaient être si utiles ?
l’acide acétique, comme le montre un Étude, il a été prouvé qu’il augmente le métabolisme jusqu’à 40 %. Cela indique que la consommation de gommes au vinaigre de cidre de pomme pourrait potentiellement augmenter votre dépense calorique quotidienne. De plus, des recherches supplémentaires suggèrent que l’acide acétique supprime l’appétit.
Aide à contrôler les niveaux de sucre dans le sang
Les montagnes russes de sucre dans le sang ne sont pas amusantes, mais heureusement, les bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme peuvent donner un coup de main. Il a été démontré que ces friandises aident à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang, en évitant les pics et les accidents. C’est comme avoir un super-héros de sucre dans le sang dans la paume de votre main.
La recherche montre que la consommation de vinaigre de cidre de pomme (ACV) avec les repas peut contrôler efficacement les gommes. niveau de sucre dans le sang et augmente la sensibilité à l’insuline. Ces gommes démontrent la capacité de réduire l’augmentation postprandiale de la glycémie résultant de la consommation d’aliments riches en glucides. De plus, des études préliminaires suggèrent que les bonbons au vinaigre de cidre de pomme contribuent à abaisser le taux de cholestérol.
Augmente l’immunité
Êtes-vous fatigué d’attraper tous les bogues qui se présentent à vous? Voici les bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme, le nouveau meilleur ami de votre système immunitaire. Chargés d’antioxydants et de nutriments, ces gommes donnent un coup de pouce à votre corps, aident à garder ces germes nocifs à distance et vous font vous sentir mieux. Pas de cape nécessaire !
De plus, les réclamations concernant la désintoxication ou stimulant immunitaire Il y a encore un manque de preuves suffisantes concernant les avantages des bonbons au vinaigre de cidre de pomme. Bien que certaines gommes ACV puissent favoriser des effets antioxydants importants en incluant des extraits de fruits, la plupart de ces gommes contiennent généralement des quantités minimales de ces ingrédients. En conséquence, les avantages pour la santé dérivés de ces traces sont susceptibles d’être négligeables.
abaisse le taux de cholestérol
taux de cholestérol élevé? n’en dis pas plus ! Les bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme ont été loués pour leur capacité à réduire le taux de mauvais cholestérol. Alors, au lieu de boire des boissons amères ou de vous étouffer avec des pilules, pourquoi ne pas profiter d’un délicieux bonbon gommeux qui fait des merveilles pour la santé de votre cœur ? C’est comme une situation gagnant-gagnant!
C’est ce qu’a révélé une analyse exhaustive de 9 études Consommer du vinaigre de cidre de pomme (ACV) Une réduction significative du taux de cholestérol total et de la glycémie à jeun a été observée. Cependant, il convient de noter que les effets bénéfiques du vinaigre de cidre de pomme sur la glycémie et le cholestérol touchaient principalement les personnes atteintes de diabète à jeun. Ces personnes ont connu des améliorations de leur glycémie et de leur taux de cholestérol après la période de 8 semaines.
Améliore la santé de la peau
Qui a besoin de produits de soin de la peau coûteux lorsque vous avez des bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme ? En raison de leur capacité à équilibrer les niveaux de pH et à garder votre teint éclatant, ces délicieuses friandises ont été associées à une meilleure santé de la peau. Maintenant, vous pouvez aussi avoir votre teint bonbon et pailleté !
Comment choisir les bons bonbons gommeux au vinaigre de cidre de pomme
Voyons maintenant les ingrédients, les recommandations posologiques et même les effets secondaires possibles de ce merveilleux produit.
Ingrédients visibles : Le “crunch” au dos des gummies.
En ce qui concerne les bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme, les ingrédients peuvent faire toute la différence. Recherchez des bonbons gélifiés qui contiennent du vinaigre de cidre de pomme biologique de haute qualité comme joueur vedette. C’est comme trouver la pomme la plus juteuse du jardin – en mieux parce qu’elle est concentrée en une délicieuse gélatine ! Gardez un œil sur les édulcorants naturels comme le miel ou le sucre de canne biologique, qui ajoutent une touche supplémentaire de douceur sans culpabilité.
Recommandations de dosage : les meilleurs endroits pour un ventre heureux
Parlons maintenant du dosage. Tout comme une pincée de sel peut transformer un plat, la bonne quantité de vinaigre de cidre de pomme dans vos bonbons gélifiés peut faire des merveilles pour votre système digestif. Faites attention au dosage recommandé sur l’emballage, car il est important de maintenir le bon équilibre. Ne vous inquiétez pas, vous ne deviendrez pas un amateur de vinaigre du jour au lendemain ! Ces bonbons gélifiés sont conçus pour vous offrir les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme en juste quantité.
Effets secondaires potentiels : pas de mauvaises surprises
Ah, les effets secondaires, ce sont les invités inattendus à la fête dont personne ne veut s’occuper. Mais n’ayez pas peur ! Les bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme sont généralement bien tolérés, avec des effets secondaires minimes. Cependant, dans le but de vous tenir informés, nous vous dévoilerons le secret.
Certaines personnes peuvent ressentir de légers malaises, comme des ballonnements ou des maux d’estomac, surtout au début. Mais bon, cela ne vaut-il pas la peine pour ces avantages potentiels ? N’oubliez pas de commencer par une petite dose et de laisser votre estomac s’adapter à la sensation acidulée.
Choisir les bons bonbons gommeux au vinaigre de cidre de pomme, c’est comme choisir l’étoile la plus brillante du ciel. Avec les bons ingrédients, un dosage optimal et une petite prise de conscience des effets secondaires potentiels, vous serez sur la bonne voie pour devenir un étourdissant ! Alors, préparez-vous à emmener vos papilles gustatives dans une aventure sauvage et épicée avec ces incroyables gommes !
Les suppléments optimaux de vinaigre de cidre de pomme sont ceux qui contiennent une concentration minimale de 200 mg, comme recommandé. Khatti, et sont dépourvus de sucres ajoutés. Avant d’inclure un supplément de vinaigre de cidre de pomme dans votre alimentation quotidienne, il est important de consulter votre médecin. Selon Lisa JeunePhD, RDN, Ces suppléments peuvent potentiellement interagir avec les médicaments.
Par exemple, les personnes qui utilisent déjà des diurétiques devraient éviter de prendre des suppléments de vinaigre de cidre de pomme en raison de ses propriétés diurétiques naturelles. De plus, les personnes souffrant d’une irritation sensible de l’estomac ou de la gorge doivent faire preuve de prudence, car le vinaigre de cidre de pomme peut provoquer des nausées et une irritation de la gorge. Finalement, Bretagne LübeckLe MS, RD, met en garde contre une consommation excessive de suppléments de vinaigre de cidre de pomme, car cela peut entraîner de faibles niveaux de potassium.
